چگونه شکم توپی بدست آوریم
مضرب چیست ؟ — به زبان ساده و با مثال – فرادرس
بنابراین حاصل‌ضرب‌ها بدست آمده، همگی مضرب‌های ۲ خواهند بود. مجموعه زیر مضرب‌های ۲ را نشان می‌دهد. ... کافی است حاصل ضرب ۱۲ را در همه آن‌ها بدست آوریم. پس داریم: ۱ × ۱۲ = ۱۲, ۲ × ۱۲= ۲۴, ۳ × ۱۲ = ۳۶ ...
ادامه مطلب
چند مرحله تا رسیدن به شکم شش تکه
شکم شش تکه،چگونه شکم شش تکه داشتیم،چگونه در کمترین زمان ممکن شکم شش تکه داشته باشیم،شکم سیکس پک یا ... و از رژیم غذایی خاصی هم پیروی کنید نوعی خود سازی و تزکیه روح هم بدست می آید و روند زندگیتان ...
ادامه مطلب
مساحت مربع چگونه بدست می آید؟ + فیلم آموزشی و حل تمرین و مثال
مساحت مربع چگونه به دست می آید ؟. مساحت مربع، از ضرب طول یک ضلع در خودش به دست می‌آید. به همین دلیل، برای محاسبه مساحت این شکل هندسی، ابتدا باید طول یکی از ضلع‌های آن را تعیین کرد. فیلم آموزش ...
ادامه مطلب
شتاب زاویه ای — به زبان ساده – فرادرس
هنگامی که جسمی در یک مسیر دایره‌‌ای (نظیر چرخ ماشین یا یک DVD چرخان) حرکت می‌کند، سرعت و شتاب آن با میزان زاویه چرخش، اندازه‌گیری میشود. این سرعت و شتاب که بر حسب تغییرات زاویه بیان می ...
ادامه مطلب
کوچک کردن شکم با ورزش و رژیم در 1 هفته
برنامه برای آب کردن شکم در یک هفته. 7. نوشیدن آب بیشتر موثر در کوچک کردن شکم. آب برای سلامتی عالی است، اما هنگام تلاش برای کاهش وزن و صاف کردن شکم بهتر هم می شود. 8. چای سبز برای کوچک کردن شکم. چای ...
ادامه مطلب
حرکات شکم در11 مورد بسیار موثر برای کوتاهترین زمان
کرانچ. از جمله متداول ترین حرکات شکم و ورزشی که برای آب کردن شکم از جانب مربیان توصیه می شود؛ حرکت کرانچ می باشد. این حرکت تاثیر بسیار زیادی بر عضله های شکمی داشته و به راحتی میتواند چربی های ...
ادامه مطلب
چگونه دل یک زن را بدست آوریم | بدست آوردن دل زنان با 20 ترفند
چگونه دل یک زن را بدست آوریم 1. برای بدست آوردن دل یک زن: به سمت او بروید. این کار مستلزم تلاش زیادی نیست، اما یکی از قدرتمندترین راه‌ها برای نزدیک شدن به دختری است که از او خوشتان آمده است.
ادامه مطلب
راهنمای جامع محاسبه هد و دبی پمپ + فرمول [نکات کلیدی] | نافکو
محاسبه توان پمپ بر اساس هد و دبی. محاسبه توان پمپ بر اساس فرمول زیر محاسبه می گردد: توان پمپ = چگالی x دبی x هد / ۳۶۷ x راندمان. رابطه فوق به شکل زیر ساده میشود: توان مصرفی = دبی x هد / ۳۶۷ x راندمان. در ...
ادامه مطلب
لگاریتم و خصوصیات آن — به زبان ساده – فرادرس
لگاریتم عدد ۱0۰ برمبنای نامشخصی برابر است با ۲، پس می‌توانیم مبنا را به کمک رابطه بالا بدست آوریم. $$large {displaystyle b=100^{frac {1}{2}}}=sqrt{100}=10$$ تابع لگاریتم و خصوصیات آن
ادامه مطلب
باد شکم را چگونه درمان کنیم؟+ چه بخوریم و چه نخوریم؟
باد شکم مسئله‌ای طبیعی است و همه افراد روزانه آن را تخلیه می‌کنند. تغییرات کوچک در سبک زندگی و رژیم غذایی یا حتی مصرف بعضی داروها باد شکم را کاهش می‌دهند. ... باد شکم را چگونه درمان کنیم؟+ چه ...
ادامه مطلب
چگونه دل یک دختر را ببریم؟ (9 راه زیرکانه دلربایی)
چگونه دل یک دختر مذهبی را بدست آوریم؟ 1. کاریزماتیک باشید! 2. براش هدیه بخرید (راه رسیدن کوتاه به قلب) 3. از بیان احساسات دریغ نکنید (استفاده از جملات زیبا) چگونه دل یک دختر را ببریم؟ 4.
ادامه مطلب
آموزش کامل نحوه دریافت گان لجندری در کالاف دیوتی موبایل
نحوه دریافت گان لجندری در کالاف دیوتی موبایل. ابتدا باید بدانید که در CoD Mobile پنج طبقه سلاح وجود دارد : Common (معمولی) Rare (کمیاب) Epic (حماسی) Legendary (افسانه ای) and Mythic (اسطوزه ای). رایج و نادر فقط سلاح های ...
ادامه مطلب
بهترین روش چاق شدن تمام بدن
هرچه بیشتر هوازی کار کنیم، ضربه بیشتری به نتجه‌ای که می‌خواهیم بدست آوریم می‌زنیم. اگر هدف اصلیتان افزایش وزن و عضله سازی است، پس نباید تمرین هوازی زیادی انجام دهید.
ادامه مطلب
محاسبه جرم با چگالی — به زبان ساده – فرادرس
می‌توانیم از انتگرال‌گیری یک تابع چگالی برای محاسبه جرم استفاده کنیم. یک سیم یا میله نازک را در نظر بگیرید که در بازه [a, b] قرار گرفته است. چگالی میله در هر نقطه x با تابع چگالی ρ(x) تعریف میشود ...
ادامه مطلب
روشی آسان برای محاسبه ک م م و ب م م اعداد(روش پروانه ) – لپ کلام
ب م م چیست و چگونه محاسبه میشود؟ ب م م یعنی بزرگترین مقسوم علیه مشترک ( بزرگترین شمارنده مشترک ) بین دو عدد ، خب همانند ک م م سوال اساسی این هست که به چه نحوی می‌توانیم ب م م یک عدد را بدست آوریم؟
ادامه مطلب
چگونه شکم خود را شش تیکه کنیم؟ [ راز های جادویی در بدست آوردن شش تیکه ]
یعضی از بهترین تمرینات شکم عبارتند از دراز-نشست، خلبانی، دراز-نشست روی توپ بدنسازی، بالا بردن جفت پا در حالت درازکش و سیم کش شکم. واقعیت‌ها را راجع به عضلات شکم یاد بگیرید
ادامه مطلب
محاسبه bmi | وزن ایده آل | نحوه محاسبه bmi | فرمول محاسبه bmi
محاسبه bmi یعنی وزن خود را بر حسب کیلوگرم بر مجذور قدتان بر حسب متر تقسیم کنید. عددی که بدست می آید بی ام آی bmi نام دارد. (مجذور قد/ وزن BMI =) به طور مثال فردی دارای قد= 170 سانتیمتر (1.7 متر) و وزن=58 ...
ادامه مطلب
حرکت پرتابی — به زبان ساده – فرادرس
برای پاسخ به قسمت ۱، بایستی سرعت اولیه در راستای y را بدست آوریم. این سرعت برابر است با: از طرفی فشفشه در بیشترین ارتفاعش منفجر میشود. همانطور که در بالا نیز بیان کردیم، در بیشترین ارتفاع ...
ادامه مطلب
شکم با جمع کردن زانو روی توپ بدنسازی
آموزش تمرین شکم با جمع کردن زانو روی توپ بدنسازی به شکل اصولی و استاندارد، به صورت تصویری به همراه نکات و روش های مختلف اجرای آن برای تقویت عضلات شکم آقایان و خانم ها
ادامه مطلب
آموزش بردارها در فیزیک ، برآیند نیروها در فیزیک ، کمیت های نرده ای و
سوال ۳: چگونه کمیت های برداری و نرده ای را از هم تشخیص دهیم؟ ... برای این که مولفه های ضرب برداری را بدست آوریم ، از خاصیت توزیع ضرب نسبت به جمع و از ویژگی جبر دوری بردارهای یکه استفاده می کنیم.
ادامه مطلب
حرکات شکم در11 مورد بسیار موثر برای کوتاهترین زمان
در این قسمت انواع ورزش شکم را برای تخت و لاغر شدن معرفی خواهیم کرد. ۱. کرانچ: (تعداد تکرار و ست پیشنهادی: ۳*۱۲) کرانچ. توضیحات حرکت. ۲. کرانچ پا ۹۰ بالا پایین کردن دست‌ها: (تعداد تکرار و ست ...
ادامه مطلب
آموزش چگالی مواد و محاسبه آن به زبان ساده
پس به زبان ریاضی داریم: ρ=mV. رابطه ساده فوق، فقط شامل دو متغیر جرم و حجم است که در بخش قبلی با نحوه به دست آوردن آن‌ها آشنا شدید. با جایگذاری مقادیر به دست آمده در فرمول به کمک ماشین حساب یا به ...
ادامه مطلب
12 حرکت شکم و پهلو به صورت حرفه ای
تقویت عضلات شکم علاوه بر نقشی که در زیبایی شکم دارند، به صاف شدن قامت، جلوگیری از کمردرد و گودی کمر کمک می‌کنند.
ادامه مطلب
چگونه قلب مردان را بدست اوریم
چگونه قلب مردان را بدست اوریم. ... برای درست فکر کردن نباید شکم تان را از غذا پر کنید پس در این مواقع غذای سبکی بخورید که نه با افت قند خون و نه با سنگینی معده روبرو شوید و همانطور که گفتیم قبل از ...
ادامه مطلب
اندازه گیری چگالی — به زبان ساده – فرادرس
اندازه گیری چگالی مایعات. برای اندازه گیری چگالی مایعات باید دو حالت را در نظر گرفت: ۱) مایع خالص باشد، ۲) مایع ترکیبی از دو یا چند مایع باشد. روش اندازه‌گیری کلی در هر دو حالت یکسان است ...
ادامه مطلب
جذر تقریبی و روش محاسبه آن — آموزش به زبان ساده و با مثال
فرض کنید قرار است ریشه دوم عدد ۲۰۲۵ را بدست آوریم. برای شروع، فضای کار را برای محاسبه جذر تقریبی این عدد آماده می‌کنیم. سه ناحیه را روی کاغذ ترسیم به مانند شکل زیر ایجاد می‌کنیم.
ادامه مطلب
نیروی شناوری
2) اگر بالای جسم یک سیال و پایین جسم یک سیال دیگر وجود داشت در آن صورت از اصل سوپرپوزیش یا جمع آثار استفاده می کنیم و مجموع نیروی های شناوری که دو سیال به جسم وارد می کنند را بدست می آوریم.
ادامه مطلب
دستور پخت کو کو های توپی شکم پر | سرآشپز پاپیون
کو کو های توپی شکم پر. درجه سختی. زمان تهیه ۱۰. دقیقه. زمان پخت ۱۵. دقیقه. ۱. خیلی ساده ست مثل کو کو سیب زمینی همیشگی فقط هویج رو یا باید همراه سیب زمینی رنده و مخلوطش کنید یا توی یه ظرف جداگونه ...
ادامه مطلب
جمع‌کردن پا به داخل شکم با توپ (Exercise Ball Pull-In)
این وضعیت را یک ثانیه حفظ کرده و عضلات شکم را تحت‌فشار قرار دهید. به‌آرامی پاهای خود را صاف‌کرده و درحالیکه به داخل نفس می‌کشید، توپ را رو به عقب (نقطه شروع) بغلتانید. حرکت را به تعداد توصیه ...
ادامه مطلب
چگونه شکمی صاف داشته باشیم؟؛ عادات غذایی برای کوچک کردن شکم
چگونه شکم را آب کنیم؟ صاف کردن شکم تنها یک رویا نیست بلکه می تواند به واقعیت تبدیل شود. فقط کافی است که کمی اراده و عزمی راسخ داشته باشید. هیچ چیز یک شبه و بدون تلاش به دست نخواهد آمد.
ادامه مطلب